Wdech... wydech... i zachwyt! 

Za nami wyjątkowe warsztaty oddechowe w bibliotece – prowadzone przez terapeutkę oddechu - Agnieszkę Nyklasz 
.


Krok pierwszy - to inspirujący wykład, który otworzył nam oczy i płuca! A przede wszystkim przeponę!!! Na to, jak ogromną moc ma…oddech.
Krok drugi – praktyka, praktyka, czyli ćwiczenia pokazujące jak można pokonać stres, strach i inne emocje oddechem!
2 godziny, 31 osób, mnóstwo pozytywnych emocji i głęboki spokój, który czuć było jeszcze długo po wyjściu z sali. Niektórzy mówili: „jakby ktoś mi zresetował system” – i o to chodziło! 

Dziękujemy wszystkim uczestnikom
i naszej wspaniałej prowadzącej
– to było doświadczenie, które zostaje na długo.


Biblioteka to nie tylko książki
– to także miejsce na głęboki oddech i dobre życie 



