Wdech… wydech… i chwila tylko dla siebie. Za nami kameralne, ale niezwykle intensywne warsztaty oddechowe w naszej klimatycznej, pełnej dobrej energii bibliotece w Smolcu. Spotkanie poprowadziła terapeutka Agnieszka Nyklasz (Oddech Sztuką Życia), wprowadzając nas w świat świadomego oddechu – najprostszego, a jednocześnie niezwykle skutecznego narzędzia pracy z ciałem i emocjami. Była wiedza, była praktyka i było to, co najważniejsze – zatrzymanie się na chwilę i wsłuchanie w siebie. 16 osób, dużo uważności i spokoju, który zostanie z nami na długo. A jeśli chcecie zapoznać się z tematem jeszcze głębiej – zapraszamy po książki o oddechu, które czekają na Was w naszych bibliotekach.
